ほうれん草の胡麻和え ほうれんそう ほうれん草 法蓮草 材料(2人前) ほうれん草1束(180g)すりごま大さじ1A 醤油大さじ1/2A みりん大さじ1 手順 STEP鍋にたっぷりのお湯を沸かし、分量外の塩を加えほうれん草を根からいれて、1分間ゆでる STEP①を冷水にとり冷めたら、しっかりと絞り3センチほどに切る。 STEPA を混ぜ合わせ、②をよくあえる。