牛ステーキ

覚えたい鮭のムニエルと目玉焼き

鮭ソテー

きゅうりのバジル和え

卵たっぷりポテトサラダ

大根のレモンしょうゆ漬け

ほうれん草と鶏肉の包み焼き

大根サラダ

キャベツとベーコンのカマンベールスープ

スイートポテトサラダ

洋風お肉ごはん

トマトとキャベツのスープ