タイ風チキン

ピリリとうまい茄子入りみそ和え麺

スパイススープ

旨ピリ辛い夏野菜スープ

タケノコのサブジ（インド風炒め物）

ガドガド風サラダ

大根のオートミールチヂミ

じゃがいもとピーマン、ミンチのナンプラー炒め

鮭とほうれん草とカブのエスニックスープ

ガパオライス

タイ風サラダ

トマトと卵のビーフンスープ