漬けて炒めるだけ！お味噌でつくるプルコギ

炊飯器で作るカオマンガイ

オーツミルクのマッシュポテト

トマトと卵のビーフンスープ

キーマカレー（玉ねぎなし）

鶏と青梗菜と生姜の春雨スープ

パエリア

入れて炊くだけ！鶏肉のカオマンガイ風炊き込みごはん

スパイスからあげ

海鮮カレーピラフ

鮭とほうれん草とカブのエスニックスープ

糸こんにゃくのチャプチェ風