サッパリしらすきゅうり

大根とお肉のやみつきサラダ

豆腐とわかめとエビサラダ

蒸しじゃがいもの青のり和え

クリチと大葉のカリカリ餃子

米粉と豆腐のお好み焼き

ナスとトマトの酸っぱ和え

マグロ漬け丼　ごま風味

すりおろし人参と玉子のおすまし

鰯缶とキャベツの生姜炒め

鮭の香味揚げ

ズッキーニの酢の物