トマトとかいわれ大根の味噌汁

もやしと大葉の豚肉巻き

鶏胸肉のピカタ

さつまいもと蓮根のピリ辛煮

おろし和え

鶏モモの南蛮漬け

白菜とお揚げとちくわの煮付け

冬瓜と人参の生姜風味のスープ

豚肉の卵とじ

根菜とほうれん草のお味噌汁

かぼちゃのマカロニサラダ

鯖の生姜入り炊き込みごはん