ツナの混ぜごはん

なすと生姜のお吸い物

れんこんのごま和え

ほうれん草と人参のマヨ醤油和え

ミルフィーユ鍋

玉ねぎと玉子の味噌汁

わかめとレタスのシーチキンサラダ

大葉入り玉子焼き

ブロッコリーの和もの

三つ葉入り卵焼き

白菜とサバのみりん干しサラダ

ほうれん草とたまごのお吸い物