キャベツのさっぱりおひたし

あぶ玉丼

冬瓜の鶏そぼろあんかけ

具材たっぷり たべるアーモンドミルク豚汁

じゃがいもとさつまいものマスタード醤油和え

大根のゆず香酢の物

長芋のお味噌汁

さつまいもと人参の豚肉巻き

豚ヒレの和風焼き

レタスと大葉とワカメの酢の物

イカのサラダマリネ

豆腐とわかめの味噌汁