たっぷり野菜のおひたし

豚うす切り照り焼き丼

油揚げとわかめのスープ

巾着蓮根まんじゅう

白菜と油揚げの卵とじ

手巻き寿司

生姜かおる根菜具沢山お味噌汁

茄子ときゅうりの簡単和え

夏野菜の焼き浸し

白菜とお揚げとちくわの煮付け

海老とアボカドのサラダ

ひよこ豆入りポテトサラダ