もやしときゅうりとツナのさっぱり和え

空心菜お浸し

エビとズッキーニと人参の中華炒め

大根餅

わかめスープ

味噌味豚なす丼

もやしと豆腐のほうれん草スープ

塩レモンサラダ中華風

レタスと卵の中華風カラフルスープ

人参と三つ葉の中華風サラダ

ポン酢おかか和え

根菜の甘酢あん煮