鶏むねとレンチンなすの中華だれ

いかときゅうりの中華炒め

はるさめスープ

しらすとピーマンの中華風

白身魚の中華蒸し

麻婆あんかけ焼き豆腐

たこの中華和え

れんこんサラダ

イカとピーマンのオイスターソース炒め

レタスしゅうまい

ポン酢おかか和え

ナスとトマトの中華サラダ