トマトとふわふわ卵炒め

れんこんサラダ

酢豚

人参とわかめのスープ

えびと野菜の中華和え

えびとセロリの炒め物

ハムって高フォドマップ！？あと一品！もやし中華サラダ

豆腐のサラダ

白菜スープ

イカとブロッコリーの中華炒め

中華あんかけ炒飯

野菜たっぷりイカのオイスター味