ブロッコリーのポタージュ オーツミルク ブロッコリ ブロッコリー 材料(2人前) ブロッコリー1/2株水120CCあら塩小さじ1/2オーツミルク50CC 手順 STEPブロッコリーの房を切り、鍋に水と塩と一緒に柔らかくなるまで煮て、粗熱が取れたらミキサーにかける。 STEP①を鍋に戻しいれてオーツミルクを加え、ひとに立ちさせる。