たこと野菜のサラダ きゅうり タコ たこ チシャ とまと トマト マダコ まだこ レタス れたす 胡瓜 蛸 材料(2人前) ゆでだこ60gきゅうり50gトマト50gレタス80gA.レモン果汁小さじ1A.塩ひとつまみA.オリーブ油小さじ1・1/2こしょうお好みで 手順 STEPゆでだこは食べやすい大きさに切る。 STEPきゅうりはところどころ皮をむき、1cmの輪切りにする。 トマトは一口大に切る。 レタスは食べやすい大きさにちぎる。 STEP器にレタスを敷き、①と②をのせる。 STEPボウルにAを入れ、混ぜ合わす。③にかける。