ハマグリ地中海風蒸し料理 トマト とまと はまぐり ハマグリ ミニトマト 蛤 材料(2人前) はまぐり6個ミニトマト6個オリーブオイル小さじ1白ワイン大さじ1レモン1/8カット 手順 STEPハマグリは、塩抜きをしてから殻同士をこすり合わせてよく洗い、水気を切る。 STEP鍋にオリーブオイルを入れて弱火にかけ温まったら①を入れてワインをふる。へたを取ったミニトマトを入れ蓋をして口が開くまで蒸す。 STEP器に盛り、レモンを飾る。