鯖の生姜入り炊き込みごはん 鯖の旨みが染み込んだ絶品ごはん さば サバ まさば 鯖 材料(4人前) 米2合鯖1切れ生姜10g〇料理酒大さじ2〇塩小さじ2/3 手順 STEP生姜は薄切りにする 炊飯釜に洗米したお米、生姜、○を入れ2のメモリまで水を注ぐよく混ぜ30分浸水させる STEP鯖を乗せ通常炊飯する鯖をほぐしながら混ぜ合わせる