白菜のごま風味 はくさい 白菜 材料(2人前) 白菜150gごま油小さじ1A.炒り胡麻(白)小さじ2A.しょうゆ小さじ1と1/3 手順 STEP白菜の葉は3cm長さに切り、芯は1.5cm幅のそぎ切りにする。 STEPボウルにAを入れ、混ぜ合わす。 STEPフライパン(鍋)にごま油を温め、白菜の芯・葉の順に入れてしんなりするまで炒める。②を回し入れ、全体にからめる。 火を止め、余熱で味をなじませる(10分以上)。