鱈のレモンバターソテー 淡白な鱈を香り豊かに仕上げる スケトウダラ タラ たら バター まだら レモン 鱈 材料(2人前)鱈きり身2切れレモン輪切り2枚しおこしょう少々かたくり粉小さじ1バター15gレモン果汁大さじ1粗びき黒こしょう小さじ1/2レタス一枚塩少々 手順 STEP 鱈は塩コショウをして、片栗粉をまぶしておく。 STEP フライパンにバターをいれて中火にかけ バターが溶けたら①を入れて両面焼く。 STEP 火が通ったらレモン果汁と輪切りレモンを加え、塩と胡椒で味を調える。 STEP 馴染んだら、器に盛りレタスを添える。