鱈のレモンバターソテー

淡白な鱈を香り豊かに仕上げる
low

材料(2人前)

鱈きり身
2切れ
レモン
輪切り2枚
しおこしょう
少々
かたくり粉
小さじ1
バター
15g
レモン果汁
大さじ1
粗びき黒こしょう
小さじ1/2
レタス
一枚
少々

手順

STEP
鱈は塩コショウをして、片栗粉をまぶしておく。

STEP
フライパンにバターをいれて中火にかけ バターが溶けたら①を入れて両面焼く。

STEP
火が通ったらレモン果汁と輪切りレモンを加え、塩と胡椒で味を調える。

STEP
馴染んだら、器に盛りレタスを添える。