わかめとレタスのシーチキンサラダ

シーチキン チシャ ツナ つなかん ツナ缶 レタス れたす わかめ 海藻
low

材料（2人前）

わかめ
40ｇ
レタス
1/2玉
ツナ
１缶
Aオイスターソース
小さじ1/2
Aごま油
大さじ1
A醤油
小さじ1/2
A白ごま
大さじ1

手順

STEP
わかめ、レタスは一口大に切る。

STEP
Aを混ぜ合わせて①と、ツナをボールで混ぜ合わせる。

わかめは、乾燥の場合は水で戻してから、塩漬けは水で塩抜きしてから使ってください。