鰻ざく

さっぱり!スタミナをつけたいときに
low

材料(2人前)

うなぎ(かば焼)
1/2尾
きゅうり
1本
わかめ(乾)
2g
A酢
大さじ2
A砂糖
大さじ1/2
Aしょうゆ
小さじ1
大葉
4枚

手順

STEP
きゅうりは薄切りにしてボウルにいれて塩をふり、3分ほど置いてよく揉み、水を絞る。 わかめは表示通り、水で戻し水をよく手で絞る。

STEP
鰻は1センチ幅に切る。

STEP
ボウルに、Aをいれて混ぜ合わせる。 ①と②を入れて馴染むように和える。

STEP
器に大葉を敷き、③を盛り付ける。