バナナとかぼちゃの甘~いサラダ バナナとかぼちゃの自然な甘み♡味付け少しで充分なおいしさです! かぼちゃ ばなな バナナ 南瓜 西洋かぼちゃ 材料(2人前) バナナ1/2本冷凍かぼちゃ100gマヨネーズ小さじ2塩ひとつまみシナモンパウダー少々 手順 STEP冷凍かぼちゃを凍ったまま耐熱ボウルに入れラップをする 600wのレンジで2分10秒加熱し柔らかくする。 STEP皮を剥いたバナナ、調味料を入れ、フォークでかぼちゃとバナナを崩しながら混ぜ合わせる。 レンジから取り出す際は大変熱くなっていますので、火傷にご注意ください。