なすの焼き浸し なす なすび 茄子 材料(2人前) なす2本ごま油大さじ1A.ぽん酢しょうゆ大さじ1/2A.水大さじ1/2炒りごま(白)小さじ1 手順 STEPなすは縦半分に切り、皮に切り込みを入れる。 STEPフライパンにごま油を温め、なすを皮目から焼き、両面に焼き色がつけばAを加えて蓋をし、火を止める。 粗熱が取れるまでおく。 STEP器に盛り、炒りごまをのせる。