かぼちゃとブロッコリーのピーナッツバター和え

ボウルにAのピーナッツバターを入れ、しょうゆを少しずつ加えて混ぜ合わす。

かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れ、水(大さじ1)をふりかけてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。
温かいうちに①のボウルに入れ和える。

ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れ、水(大さじ1)をふりかけてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
温かいうちに①のボウルに入れ和える。