白身魚のソテー

low

材料(2人前)

2切れ(160g程)
 塩
ひとつまみ
 こしょう
少々
スライスアーモンド
20g
バター
10g
レモン
1/4個分

手順

STEP
鯛は両面に軽く塩・こしょうをする。

STEP
フライパンにオリーブ油を温め、鯛を入れて両面をこんがり焼き、取り出す。

STEP
②のフライパンをキッチンペーパーで拭き、バターを溶かし、スライスアーモンドを入れて弱めの中火できつね色に炒める。

STEP
器に鯛を盛り、③のアーモンドソースをかける。
くし形に切ったレモンを添える。

アーモンドは量に注意してください