ほうれん草のバター炒め ほうれんそう ほうれん草 法蓮草 材料(2人前) ほうれん草160gオリーブ油小さじ1バター8gしょうゆ小さじ1/2 手順 STEPほうれん草は5~6cm長さに切る。 STEPフライパンにオリーブ油を温め、ほうれん草を入れて強めの中火で炒める。バターを加えて弱火にし、バターが溶けたら、しょうゆを回し入れて軽く混ぜ、火を止める。