材料（１人前）
- ごはん
- １８０g
- 冷凍シーフードミックス
- １００g
- 冷凍ブロッコリー
- ５０g
- オリーブオイル
- 小さじ２
- 料理酒
- 大さじ１
- ターメリックパウダー
- 小さじ1/4
- 粗塩
- ひとつまみ
手順
STEP
フライパンに凍ったままのシーフードミックスとブロッコリーを入れ中火にかけ溶かす
STEP
オリーブオイルを回しかけ火が通るまで炒める
STEP
料理酒を回しかけグツグツさせる
STEP
ターメリックパウダーを加え混ぜ合わせる
ごはんを加え混ぜる
ごはんを加え混ぜる
STEP
火を止め粗塩で味付けする