いわし缶のキャベツ蒸し

時短で栄養たっぷり!
low

材料(2人前)

いわし味噌煮缶詰
1缶(150g)
キャベツ
150g
50ml

手順

STEP
キャベツは一口大に切る。

STEP
鍋に①と水を入れて汁ごと缶詰を入れ蓋をする。強火で火にかけ、煮立ったら中火にして3分ほど、蒸煮にしてキャベツがしんなりしたら出来上がり。