材料（２人前）
- さばの水煮(缶)
- １缶
- キャベツ
- 150ｇ
- しょうが
- 小さじ１
- しおこしょう
- 少々
- にんじん
- 1/2本
手順
STEP
にんじんはうす切り、キャベツはザク切にしておく。しょうがはすっておく。
STEP
フライパンにキャベツ、すりおろしたしょうが、人参を入れて鯖缶を汁ごといれて蓋をする。中火で４～５分煮る。
STEP
全体にしんなり、火が通ったら塩コショウをして味を調える。
キャベツは量に注意してください。
鯖缶とキャベツの炒めもの
パパっと栄養満点
