ハーブ入り蒸し野菜

ほうれん草と鮭のレンチンシチュー

焼き温野菜サラダ

野菜とツナのジンジャートマト煮

豚汁風具だくさんのみそ汁

人参たっぷり小松菜しらす和え

エビとズッキーニと人参の中華炒め

鰯缶詰のマリネ

しめじの卵とじ

ピーマンの肉詰め

人参と白滝のお味噌汁

米粉の鯖カレー