長いも甘酢炒め いも ながいも 芋 長芋 材料(2人前) 長いも150g細切り刻みのり少量サラダ油小さじ1A.砂糖大さじ2A.酢大さじ1A.塩ひとつまみ 手順 STEP長いもは1cm角、5cm長さの棒状に切る。 STEPボウルにAを入れ、混ぜ合わす。 STEPフライパンにサラダ油を温め、長いもを軽く炒め、②を回し入れて、水けをとばしながら炒めて火を止める。 STEP器に盛り、細切り刻みのりをふる。 長いもは量に注意してください