三つ葉入り卵焼き たまご みずな みず菜 卵 水菜 鶏卵 材料(2人前)水菜20g卵3個みりん大さじ1ごま油大さじ1/2しおこしょう少々 手順 STEP 水菜は1㎝幅に刻む。 STEP ボウルに卵を割りほぐして①とみりん、しおこしょうを加え混ぜる。 STEP 卵焼き用のフライパンを熱しごま油をひいて、②を少し流し込みざっと混ぜ、固まりかけたら巻いていく。三回くらい繰り返し成形する。