海老とアボカドのサラダ ほんのりわさびを効かせた、和風サラダ※アボカドチャレンジメニューです。 アボカド エビ えび チシャ バナメイ バナメイえび れたす レタス 海老 材料(2人前) 冷凍むきエビ70gアボカド1/4個レタス1枚〇米酢小さじ1〇醤油小さじ1〇粉わさび少々 手順 STEPレタスは細かく千切り器に盛る STEP冷凍むき海老は耐熱容器に入れラップをし600wレンジで2分加熱し火を通すアボカドは食べやすい大きさに切る STEPボウルに○を合わせ、海老とアボカドを加え混ぜ合わせるレタスの上に乗せる