鮭の石狩煮

さつまいもとりんごと豚肉のバルサミコ酢煮

鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮

バンバンジー

チキンカレー

えのきの味噌汁

かぼちゃのマカロニサラダ

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

いかとアスパラガスのソテー

バナナとりんごのヨーグルトサラダ

田舎風具沢山味噌汁

豚汁