鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

白菜とシーフードの塩ダレ炒め

豆苗とミックスビーンズのサラダ

鶏肉とれんこんのさっぱり梅味

お肉ごはん

ボルシチ風シチュー

根菜煮

おかかチーズうどん

野菜のさっぱり漬け

生姜焼き

まぐろステーキ

夏野菜のカラフル肉巻き