チリコンカン(お肉と野菜のトマト炒め煮)～ゆで卵を添えて～

エビと夏野菜の中華炒め

牛肉ペッパーライス

ボルシチ風シチュー

キクラゲと人参の中華和え

鮭のチーズ野菜蒸し

かぼちゃと豆乳の和風スープ

玉ねぎのたまごとじ

かぼちゃのチキンドリア

鶏肉と新じゃがチーズ炒め

鮭のちゃんちゃん蒸し焼き

豚肉の卵とじ