ホタテとアスパラの冷製フォー

チリコンカン

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め

さつまいものりんご煮

茄子と豚肉のあっさりおろし炒め

キャベツと鮭のバターレモン醤油パスタ

かぼちゃと豆乳の和風スープ

キャベツとシーフードのミルクスープ

秋鮭の照り焼き

生姜焼き

エリンギのマリネ

パエリア