ちゃんちゃん風　バターとお味噌の野菜炒め

田舎風具沢山味噌汁

鶏むね肉と長ネギの洋風煮

バナナとりんごのヨーグルトサラダ

夏野菜のカラフル肉巻き

鮭の石狩煮

オニオンスープ

いかの詰め物焼き

ラタトゥイユ

白身魚のマリネ

野菜たっぷりポトフ

ミートボール(トマト煮)