蒸しじゃがいもの青のり和え

チリコンカン(お肉と野菜のトマト炒め煮)～ゆで卵を添えて～

かぼちゃと豆乳の和風スープ

鯖缶で卵丼

ハヤシライス

鮭の石狩煮

ボルシチ風シチュー

シャキっとレンコンと豚の中華風炒め

定番のスクランブルエッグ

キャベツと鮭のバターレモン醤油パスタ

キャベツとシーフードのミルクスープ

鱈のアクアパッツァ風