えびとセロリの炒め物

イカと茄子の醤油煮

おかかチーズうどん

キャベツと卵とネギのお味噌汁

ジャーマンジンジャーポテト

キクラゲと人参の中華和え

牛肉の香り漬け

鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

きのこと梅のマリネ

たっぷりキャベツと鯖缶のペペロンチーノ風

ガーリックステーキ

揚げ焼き鯵の中華みそ煮