きゅうりと梅のさっぱり漬け うめ うめぼし カットわかめ きゅうり わかめ 梅干し 海藻 胡瓜 材料(1人前) きゅうり1/2本乾燥わかめ1g梅肉9〇米酢大さじ1〇きび糖小さじ1 手順 STEPきゅうりはスティック状に切るわかめは水で戻ししっかり絞る STEPタッパーに①と○、梅肉を加え混ぜ合わせる STEP冷蔵庫で30分ほど冷やし味を染み込ませる