マッシュポテト いも おいも じゃがいも じゃが芋 ポテト 材料(2人前)じゃがいも中1個(100g)牛乳15mlバター3gこしょう少々パセリ3g 手順 STEP じゃがいもは5mm幅のいちょう切り、パセリは葉の部分を細かく刻む。 STEP 鍋に水、じゃがいもを入れ、軟らかくなるまで茹でる。 ゆで汁をすて、マッシャー(フォーク)で、なめらかになるまで潰し、牛乳、バター、こしょうを加えてよく混ぜ合わす。 STEP 器に盛り、パセリを振る。