袋で簡単ほたてのシソごま油あえ かいばしら しそ ほたて ほたて貝 大葉 帆立 帆立貝 紫蘇 貝柱 青紫蘇 材料（2人前） ほたて貝柱（刺身用）8個（120ｇ）青じそ8枚（8ｇ）ごま油小さじ1/2醤油小さじ1 手順 STEP青じそはザク切りにする。 STEPポリ袋に①とすべての材料を入れてもみこみ、30分ほど置く。
