ミネストローネ ズッキーニ とまと トマト なす なすび にんじん 人参 茄子 材料(2人前)なす60gズッキーニ40g人参20gトマト80g水300ml固形コンソメ1/3個こしょう少々 手順 STEP なす、ズッキーニ、人参はさいの目切りにする。 トマトはざく切りにする。 STEP 鍋に水と①のなす、ズッキーニ、人参を入れて煮る。 煮立てば固形コンソメとトマトを加え入れて煮る。 STEP 野菜がやわらかくなればこしょうで味を調え火を止める。