オーブンで人参ステーキ 子供も喜ぶ人参 にんじん 人参 材料(2人前) にんじん小2本オリーブオイル大さじ1あら塩小さじ1/2こしょう少々 手順 STEPオーブンを200度に温める。人参は半分に切る。天板にオーブンシートをひき重ならないように人参を並べ、オイルと塩をまんべんなくかけて、アルミホイルで全体をきっちり覆う。 STEP①を温めたオーブンで、30分焼き、アルミホイルを除き10分更に焼く。(人参の大きさで変わるので加減してください)ブラックペッパーを振る。