彩りきんぴら こんにゃく はす パプリカ ピーマン れんこん 板こんにゃく 蓮根 赤ピーマン 材料（２人前） れんこん60g赤パプリカ30gこんにゃく50gサラダ油小さじ1と1/2しょうゆ小さじ1みりん小さじ1炒りごま(白)小さじ1 手順 STEPれんこんはいちょう切りにする。 赤パプリカは細切りにする。こんにゃくは細切りにする。 STEPフライパンにサラダ油を温め、①の材料を炒める。全体がしんなりすれば、しょうゆ、みりんを加え混ぜる。 STEP器に盛り、炒りごまをふる。
