ツナの混ぜごはん ツナの旨みたっぷり！塩気が程よく効いて最高の味わいです♡ ごはん ご飯 シーチキン ツナ つなかん ツナ缶 はくまい 白米 精白米 材料（２人前） 温かいごはん300gツナ50g醤油小さじ1塩ふたつまみいりごま小さじ2 手順 STEPごはんに材料を全て合わせ混ぜる。
