人参とツナの中華風サラダ シーチキン ツナ つなかん ツナ缶 にんじん 人参 材料（２人前） 人参1本ツナ缶詰(水煮 ライト)１缶Aしお・こしょう少々Aしょうゆ小さじ1/2Aごま油小さじ1A酢小さじ1塩小さじ1/2 手順 STEP人参は、千切にして塩でもみ込んで５分ほど置く。水気をしっかり切っておく。 STEPボウルに人参と、汁気を切ったツナ缶と、Aを混ぜ合わせる。
