鶏肉ともやしの塩蒸し

レンジで簡単調理♪ほんのり塩味がやみつきになります
とり とりにく むねにく むね肉 もやし りょくとうもやし 鶏肉
low

材料（２人前）

鶏胸肉
100g
もやし
100g
〇料理酒
大さじ1
〇塩
小さじ1/3

手順

STEP
耐熱ボウルにもやしを入れ、その上に鶏胸肉を乗せる ふんわりラップをかけ、600wレンジ3分加熱する

STEP
粗熱が取れたら、鶏肉を裂く
器に盛り付ける

お使いのレンジにより、加熱時間が前後する場合があります。電子レンジから取り出す際は大変熱くなっていますので、火傷にご注意ください。