白菜とひき肉のスープ にわとり はくさい ひきにく ひき肉 ミンチ 白菜 鶏 鶏肉 材料(2人前) 鶏ひき肉50g白菜150gかつおだし400mlしお・こしょう少々ごま油小さじ1 手順 STEP白菜は1センチ幅に切っておく。 STEP鍋に油をひき温めたらひき肉を炒め①を加え炒める。 STEP油が馴染んだら、だし汁を入れて煮て白菜が柔らかくなったら、塩コショウで味を調える。