いわしの香草パン粉焼き

ザクザク衣がくせになる！ほわっと広がるハーブの香りが魚臭さを消し、美味しくさせます
いわし イワシ まいわし 鰯
low

材料（３人前）

いわし
４尾
〇パン粉
大さじ３
〇ハーブミックス
1g
〇オリーブオイル
小さじ２

手順

STEP
いわしは塩(分量外)をまぶし15分ほど置いておく(臭みとり)
キッチンペーパーでしっかり拭き取る

STEP
ポリ袋に○を合わせ①を入れよくまぶす
クッキングシートを敷いた天板に並べる グリルで13分焼く

グリルから取り出す際は熱いので火傷にご注意ください