すりおろし人参のツナ和え 無限に食べられる不思議な人参 シーチキン ツナ つなかん ツナ缶 にんじん 人参 材料（２人前） 人参70gツナ(水煮)25g〇ごま油小さじ1/2〇醤油少々〇炒りごま小さじ１ 手順 STEP人参はすりおろしキッチンペーパーを使って水気を絞る STEPボウルに①とツナ、○を合わせ混ぜる
