白菜とお揚げとちくわの煮付け 染み染み、煮汁にお揚げとちくわの旨みが相まってごはんの進むおいしさです あぶらあげ チクワ ちくわ とうふ はくさい 油揚げ 白菜 竹輪 薄揚げ 材料(2人前) 白菜2枚ちくわ2本油揚げ1枚〇水150g〇みりん大さじ2〇きび糖小さじ2〇醤油大さじ2 手順 STEP白菜は3cm幅に切るちくわは輪切りに、油揚げは縦に半分に切り薄切りにする STEP深めのフライパンに○を合わせ火にかけるグツグツしたら①を全て入れる蓋をし弱火にして20分煮込む