キャベツのしらす炒め和え やみつきになる、無限に食べたくなる一品 あぶらあげ きゃべつ キャベツ とうふ 油揚げ 薄揚げ 材料(2人前) キャベツ3枚油揚げ1枚しらす24g米油小さじ2塩ふたつまみ 手順 STEPキャベツは千切りにするお揚げは縦に半分にし薄切りにする STEPフライパンにキャベツとお揚げを入れ米油を回しかける強火にかけるしんなりするまで炒めるしらすも加え合わせたら火を止め塩で味付けする キャベツは量に注意してください