きゅうりと梅のさっぱり漬け うめ うめぼし カットわかめ きゅうり わかめ 梅干し 海藻 胡瓜 材料（１人前） きゅうり1/2本乾燥わかめ１g梅肉９〇米酢大さじ１〇きび糖小さじ１ 手順 STEPきゅうりはスティック状に切るわかめは水で戻ししっかり絞る STEPタッパーに①と○、梅肉を加え混ぜ合わせる STEP冷蔵庫で30分ほど冷やし味を染み込ませる
