豆腐とオクラの和え物 おくら オクラ とうふ 木綿豆腐 豆腐 材料（２人前） 木綿豆腐１００gオクラ２本〇マヨネーズ小さじ２〇醤油小さじ１〇削り節１g 手順 STEPオクラは塩茹でし輪切りにする STEPボウルに木綿豆腐と①、○を合わせスプーンで豆腐を崩しながら混ぜ合わせる 豆腐は大きめに崩すのがオススメ
