豆腐とわかめの味噌汁 カットわかめ とうふ わかめ 木綿豆腐 海藻 豆腐 材料(2人前)木綿豆腐150gカットわかめ小さじ2かつおだし400gみそ小さじ4 手順 STEP 豆腐はサイコロ状に切る。わかめは、パッケージの表示通りに戻す。 STEP 鍋に出汁をわかして豆腐を入れて温める。わかめを入れてひと煮たちしたら火からおろす。 STEP お味噌をといて器によそう。