材料（２人前）
- ブロッコリー
- １/２株
- もやし
- １/２袋
- 卵
- 2個
- ツナ缶詰(水煮 ライト)
- 40ｇ
- しょうゆ
- 小さじ1
- しおこしょう
- 少々
- ごま油
- 大さじ1
手順
STEP
ブリッコリーは小房に分けておく。
STEP
フライパンにごま油をひいてブロッコリーを炒め、水５０ｍｌ（分量外）をいれて蓋をして蒸し焼きにする。
STEP
もやしと、ツナ缶を入れて炒めたら、溶いておいた卵を回しいれて炒め、Aで調味する。
ブロッコリーともやしの卵炒め
ツナを絡めると美味しい！
