荒ごしポテトのスープ いも おいも じゃがいも じゃが芋 ポテト 材料(2人前) じゃがいも1個水150gブイヨン2g 手順 STEPじゃがいもは皮ごとよく洗いラップで包む600wレンジで3分ほど加熱し柔らかする粗熱が取れたら手で皮を剥く STEPボウルに入れじゃがいもをつぶす STEP鍋に①と水、ブイヨンを入れ中火にかける沸騰したら火を止めるお好みで粉チーズやパセリを散らす