かぼちゃと人参クルミのシャキっとスッパイサラダ

low

材料(2人前)

かぼちゃ
100g
にんじん
50g
あら塩
小さじ1/2
くるみ
20g
A穀物酢
大さじ1/2
A黒こしょう(粉)
少々
パセリ(粉)
少々

手順

STEP
かぼちゃは皮を取り、一口大に切ってから、千切りにする。人参も細い千切りにする。 塩を振って10分程度置いてから水を絞る。

STEP
ボウルに、Aをいれてよく混ぜる。たたいたクルミをいれて①を混ぜて器に盛り付け、パセリを振る。