長芋のさっぱりサラダ シャキシャキ食感がクセになる♪ いも カットわかめ きゅうり ながいも わかめ 海藻 胡瓜 芋 長芋 材料(2人前) 長芋100gきゅうり35g乾燥わかめ2g〇酢小さじ2〇きび糖小さじ2〇かつお節ひとつかみ 手順 STEP長芋は小さめの角切りにするきゅうりは薄切りにし、塩もみしておく わかめは水で戻しておく STEPタッパーに〇を合わせ①を加え混ぜる冷蔵庫で30分程寝かせ味を染み込ませる