じゃがいものきんぴら いも おいも じゃがいも じゃが芋 にんじん ポテト 人参 材料(2人前) じゃがいも140g人参40gサラダ油小さじ1A.しょうゆ小さじ1A.みりん小さじ1A.砂糖小さじ1A.顆粒和風だし小さじ1/8炒りごま(白)小さじ1 手順 STEPじゃがいもは細切りにする。 人参はじゃがいもより細く切る。 STEPボウルにAを入れ、混ぜ合わす。 STEPフライパンにサラダ油を温め、①を中火で炒める。 STEP火が通れば弱火にして②を加えて全体に絡める。 STEP火を止め、炒りごまをふる。