材料(1人前)
- 温かいごはん
- 230g
- 焼き鮭
- 1切れ
- 小口ネギ
- 10g
- たまご
- 1個
- 〇塩
- ふたつまみ
- 〇ブラックペッパー
- 適量
- ごま油
- 小さじ1
- 醤油
- 小さじ1
手順
STEP
鮭はほぐす
ボウルにごはんと鮭、小口ねぎ、○を入れよく混ぜ合わせる
たまごを割り入れ全体にからめる
ボウルにごはんと鮭、小口ねぎ、○を入れよく混ぜ合わせる
たまごを割り入れ全体にからめる
STEP
フライパンにごま油を熱しよく温まったら弱火にする
①を平らに広げチリチリ音が鳴るまで1分ほど放置する
底がカリカリになっていたら強火にしよく混ぜ合わせる
醤油をフライパンの淵から流し込み全体にからめる
①を平らに広げチリチリ音が鳴るまで1分ほど放置する
底がカリカリになっていたら強火にしよく混ぜ合わせる
醤油をフライパンの淵から流し込み全体にからめる