長いもの梅香和え いも うめ うめぼし おくら オクラ ながいも みりん 味醂 梅干し 芋 長芋 材料(2人前)長いも50gオクラ4本梅干し1/2個A 酢小さじ1A しょうゆ小さじ2/3A みりん小さじ2/3 手順 STEP 長いもはいちょう切りにし、酢水に浸す。ざるにあげて水けをきる。 STEP オクラは茹で、斜め切りにする。 STEP 梅は刻む。 STEP Aを合わせ混ぜ、③を加える。①と②を和える。 STEP 器に盛る。